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高血壓
三高專區(qū)
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三高對(duì)心腦血管帶來的危害有哪些

(本文章來源于仙風(fēng)閣,文章地址:http://www.sangao120.com/weih/2021/0422/845.html)

   三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱,對(duì)人體危害非常大,被喻為“隱形的健康殺手”。隨著生活水平質(zhì)量提高,三高人群越來越多。大家都知道三高和心腦血管系統(tǒng)健康密切相關(guān),越來越多的人有三高癥狀,尤其是中老年人。那么三高對(duì)心腦血管到底帶來多大損害呢!下面我們針對(duì)這方面將做詳細(xì)的介紹。

三高對(duì)心腦血管的危害

1、高血糖對(duì)心腦血管的危害

持續(xù)處于高血糖狀態(tài),會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮帶來?yè)p害,加快心腦血管硬化速度。另外持續(xù)性高血糖會(huì)引起糖尿病,糖尿病不可怕,可怕的是帶來的并發(fā)癥。糖尿病可引起下肢血管病變,一旦下肢血管發(fā)生病變,就會(huì)增加心腦血管發(fā)作幾率如冠心病和腦卒中。

2、高血脂對(duì)心腦血管的危害

其實(shí)血脂異常分為多種分型,不管是哪種血脂異常問題都會(huì)對(duì)心腦血管帶來一定風(fēng)險(xiǎn),特別是低密度脂蛋白膽固醇升高時(shí),會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化。也就是說高血脂可引起外周動(dòng)脈疾病、冠心病以及缺血性腦卒中等。此外,血脂偏高也會(huì)讓血液變得粘稠,減慢流動(dòng)速度,血液中脂質(zhì)可在血管壁沉積,導(dǎo)致血管壁炎性損害或形成斑塊,從而引起心腦血管堵塞,誘發(fā)心腦血管疾病。

高血脂對(duì)心腦血管的危害

3、高血壓對(duì)心腦血管的危害

血壓一直很高,若沒有得到有效控制會(huì)增加心臟壓力。持續(xù)性高血壓可引起代償性心肌肥厚以及心臟增大。另外,高血壓也是冠心病的危險(xiǎn)因素,很多肥胖中老年人易出現(xiàn)高血壓合并冠心病,常常伴有心肌梗死和心絞痛,甚至出現(xiàn)心力衰竭。持續(xù)性高血壓會(huì)讓血管長(zhǎng)期在高度壓力下,減慢血管動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病。大腦高血壓可引起腦小動(dòng)脈痙攣,其主要癥狀是頭痛頭暈、眼花眩暈等。高血壓腦部并發(fā)癥主要是腦梗死和腦出血。

高血壓對(duì)心腦血管的危害

得了三高怎么辦

第一、控制飲食是非常重要的一環(huán),因?yàn)轱嬍骋蛩厥菍?dǎo)致三高的共同基礎(chǔ),只有采取措施控制飲食,采取合理的飲食方式,才能夠使血壓、血脂、血糖得以控制。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免攝入過多的鈉鹽,避免過咸的食物,以免血壓升高;避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟、腦髓這類的食物,因?yàn)槿菀资鼓懝檀忌撸槐苊庥驼ɑ虮容^肥膩的食物,容易使甘油三酯升高。如果血糖升高時(shí)應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食新鮮的蔬菜,含糖分比較低的水果。合理控制飲食是控制三高的基礎(chǔ)。

第二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于血壓、血脂、血糖的降低。運(yùn)動(dòng)的方式以有氧運(yùn)動(dòng)為主,每日運(yùn)動(dòng)30分鐘左右,每周可以活動(dòng)3-5次,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以降三高

第三、規(guī)律的服用藥物。及時(shí)根據(jù)血壓、血脂、血糖的水平,調(diào)整藥物的劑量和種類,使血壓、血脂、血糖盡量都控制在正常的范圍之內(nèi)。只有把它們控制到非常合理的水平,才能避免這三種危險(xiǎn)因素對(duì)心、腦、腎臟的損害,以免對(duì)人造成更嚴(yán)重的不良后果。

第四、喝輔助降三高效果好的茶飲,臨床表明,俄色葉在降血壓、血脂、血糖方面,確有十分明顯的功效,并且十分安全。俄色葉是最安全可靠的三高輔助治療產(chǎn)品。另外俄色葉適宜長(zhǎng)期飲用,不影響睡眠,不影響其他同時(shí)服用的藥品的藥效。俄色葉是十分珍貴的、無公害的藥食兩用產(chǎn)品,安全無毒副作用是其最大的特點(diǎn)。飲用俄色葉,具有降血壓、降血糖、降血脂等功效,特別對(duì)“高血壓、高血糖、高血脂”人群和肥胖人群有神奇的效果。

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